TRIỆU CHỨNG DỄ NHẬN BIẾT CỦA STRESS

Stress đang dần trở thành khái niệm phổ biến ngày nay. Hiếm có ai chưa từng trải qua cảm giác căng thẳng, mệt mỏi ít nhất một vài ngày trong cuộc sống. Stress có nhiều triệu chứng nguy hiểm không chỉ về tinh thần mà còn ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Có những triệu chứng bạn sẽ không ngờ đến. Cùng tìm hiểu với Nature’s Blend để có biện pháp can thiệp kịp thời nhé!

Dưới đây là những dấu hiệu stress đáng báo động bạn cần lưu ý:
– Mệt mỏi thường xuyên vào sáng sớm dù đêm qua không thiếu ngủ.
– Khó tập trung tư tưởng khi cần suy luận, nhất là khi phải làm toán.
– Trầm uất dù đó là lý do không đáng kể, thậm chí ở những người thành đạt.
– Đau cơ hoặc/ và chuột rút vào buổi tối mặc dù không vận động thái quá trong ngày.
– Viêm họng dù không có dấu hiệu nhiễm trùng.
– Mất ngủ dưới dạng ngủ dễ nhưng chỉ được ít giờ rồi thức trắng.
– Đau đầu với khuynh hướng huyết áp thấp.
– Cảm giác sốt về chiều dù không có nguyên nhân bội nhiễm.
– Đau khớp dưới dạng nay khớp này mai khớp khác.
– Ho dai dẳng.
– Đãng trí, hay quên chuyện mới xảy ra.
– Lo sợ vô cớ đi kèm với ác mộng.
– Rối loạn cương dương hay lãnh cảm với tình trạng suy giảm ham muốn (libido) càng lúc càng rõ.
– Giảm thị lực với khuynh hướng tăng áp lực nội nhãn khiến chóng mặt khi đổi tư thế.
Stress bước qua ngưỡng cửa bệnh lý khi:
Một hoặc hai tiêu chí cơ bản dưới đây:
– Bệnh nhân mệt mỏi liên tục với cường độ tăng dần đến độ có cảm giác rũ liệt. Tình trạng này phải kéo dài tối thiểu 6 tháng, chưa từng xuất hiện trước đó và khiến nạn nhân mất không dưới 50% hiệu năng lao động.
– Thầy thuốc không tìm ra nguyên nhân thực thể hay rối loạn tâm thần nào khác đi kèm.
Ít nhất hai trong tám chỉ tiêu chí phụ sau:
– Sốt nhẹ, không cao hơn 38,5 độ C nhưng thường xảy ra dù không có nguyên nhân bội nhiễm.
– Đau họng thường xuyên dù không có nguồn bội nhiễm trong vùng tai mũi họng.
– Nổi hạch nhưng không đau ở nách hay dưới hàm.
– Mỏi cơ tứ chi mặc dù không vận động.
– Kiệt sức rất sớm trong ngày dù chỉ làm công việc nhẹ.
– Nhức đầu bất chợt không rõ nguyên nhân.
– Sợ tiếng động, ánh sáng, mùi hôi… một cách thái quá hoặc thay đổi cá tính dưới dạng trầm uất hay ngược lại, dễ gây hấn.
– Mất ngủ hay tuy vẫn ngủ đủ nhưng không có cảm giác hài lòng sau giấc ngủ.
Bạn nên dựa vào những thông tin trên đây để kịp thời can thiệp trước khi tình trạng stress ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể của bạn.
Nature’s Blend Vietnam
Hãy liên hệ với PKBSCK2 Nguyễn Văn Cầu
(ĐT 0913941291 hoặc web: bacsicau.vn)
để được khám và điều trị sớm.

Hỏi bác sĩ trả lời

Để lại bình luận

Liên hệ Facebook