Rối loạn lo âu xã hội là gì?

21/03/2020 , 02:46 Sáng

Bệnh rối loạn lo âu xã hội là gì?

Rối loạn lo âu xã hội (chứng sợ hãi xã hội) là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi sự sợ hãi, mất tự tin và xấu hổ về bản thân, có cảm giác bị gièm pha hoặc nhận sự đánh giá bởi người khác.

Chứng sợ hãi xã hội là dạng rối loạn tâm lý mạn tính, tuy nhiên với việc điều trị bằng liệu pháp tâm lý phù hợp, dùng thuốc và học cách đối mặt với mọi vấn đề trong cuộc sống sẽ giúp bệnh nhân cải thiện và tự tin hơn khi phải đối mặt với một số vấn đề giao tiếp xã hội.

Bệnh rối loạn lo âu xã hội là một dạng rối loạn điển hình của nhóm bệnh rối loạn lo âu. Bạn có thể tìm hiểu ở bài viết rối loạn lo âu là gì?

Dấu hiệu, triệu chứng và biểu hiện của rối loạn lo âu xã hội

Triệu chứng rối loạn lo âu xã hội – cảm xúc và hành vi

  • Cảm giác sợ hãi trong tình huống bị người khác đánh giá hoặc chế giễu.
  • Lo ngại về sự ngượng ngùng của bản thân
  • Lo ngại rằng bản thân làm người khác thấy khó chịu
  • Sợ hãi khi phải tiếp xúc nói chuyện với người lại
  • Cảm giác lo sợ khi người khác thấy mình đang lo âu
  • Từ chối làm hoặc trò chuyện với người khác
  • Từ chối làm những việc cần sự tập trung
  • Dành thời gian để phân tích kết quả làm việc và phân tích mối quan hệ
  • Suy nghĩ tiêu cực về các hệ quả có thể xảy ra sau khi trải qua.

Một số triệu chứng đi kèm với rối loạn lo âu xã hội: tim đập nhanh, buồn nôn, khó thở, hoa mắt chóng mặt, căng cơ,..

Triệu chứng sợ hãi xã hội có thể thay đổi theo thời gian. Nó sẽ phát xuất khi bạn phải đối mặt với nhiều áp lực. Dù có thể tránh một số nguyên nhân stress giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhưng nếu không điều trị thì chứng sợ hãi này sẽ kéo dài và không thuyên giảm.

Rối loạn lo âu xã hội

Nguyên nhân gây nên bệnh rối loạn lo âu xã hội

Cũng giống như các chứng rối loạn tâm lý khác, rối loạn lo âu xã hội xuất phát từ môi trường học hoặc làm việc, các giao tiếp xã hội và di truyền được thể hiện qua một số yếu tố:

  • Gia đình: chứng lo âu có thể phát xuất từ gia đình, tuy nhiên vẫn chưa thể biết là do gen di truyền hay từ hành vi của bố mẹ.
  • Do hạch hạnh nhân: là một cấu trúc trong não bộ có chức năng kiểm soát nỗi sợ hãi, người có hạch hạnh nhân hoạt động quá mức thường phản ứng với sự sợ hãi thái hóa hơn bình thường gây lo âu nhiều hơn.
  • Môi trường sống: bạn có thể mắc chứng sợ hãi xã hội nếu gặp phải tình huống xấu hổ trước mọi người hay do ba mẹ đã kiểm soát và bao bọc bạn quá mức.

Những tác hại của chứng sợ hãi xã hội

Bệnh rối loạn sợ hãi xã hội tưởng như là một vấn đề thường gặp nhưng nó lại có những ảnh hưởng tác động lớn đến cuộc sống của người bệnh. Nếu không kịp thời điều trị, chứng sợ hãi xã hội có thể hủy hại cuộc sống của bạn bằng việc ảnh hưởng đến công việc học tập và các mối quan hệ như:

  • Ngăn cản sự tự tin của bạn
  • Gặp vấn đề khi đưa ra sự quyết đinh
  • Tiêu cực bản thân
  • Nhạy cảm quá mức
  • Kỹ năng tương tác xã hội kém
  • Khó khăn và tách biệt với mọi mối quan hệ xã hội
  • Lạm dụng rượu bia và chất kích thích

Điều trị bện rối loạn lo âu xã hội như thế nào?

Bác sĩ chuyên khoa tâm lý sẽ giúp bạn tìm ra những vấn đề gây sợ hãi xã hội có trong bạn.

  • Khám thực thể để xem có phải các vấn đề thực thể gây ra rối loạn lo âu xã hội hay không.
  • Nhờ bản mô tả lại các triệu chứng bạn đang gặp phải, khi nào xuất hiện và trong tình huống nào.
  • Liệt kê các tình huống làm bạn lo lắng
  • Điền vào tờ trắc nghiệm tâm lý

Bên cạnh đó, bác sĩ có thể dùng thang điểm DSM để chẩn đoán tình trạng bệnh nhân của bạn.

Sau khi chẩn đoán, dựa vào mức độ bệnh lý và thể trạng sức khỏe, các bác sĩ sẽ có phương án điều trị chứng sợ hãi xã hội phù hợp. Phương pháp điều trị phổ biến là liệu pháp tâm lý và thuốc.

Hướng điều trị tại nhà

Chứng sợ hãi xã hội hoàn toàn có thể được điều trị tại nhà:

  • Giãi bày với gia đình và người thân
  • Tham gia các cộng đồng hỗ trợ địa phương hoặc Interenet
  • Tích cực gặp gỡ tăng kỹ năng giao tiếp xã hội

Bằng những biện pháp trên, giúp bạn có thể đối mặt với chứng sợ hãi xã hội và loại bỏ nó.

Khi bạn thấy mình có các dấu hiệu của bệnh rối loạn lo âu xã hội, bạn nên đi khám với bác sĩ để được chẩn đoán bệnh và sớm có phương án điều trị bệnh thích hợp. Bạn đặt lịch tư vấn điều trị rối loạn tại Biên Hòa qua hotline 0913.941.291

Phòng khám chuyên khoa Tâm Lý & Tâm Thần – BSCK2 Nguyễn Văn Cầu

Địa chỉ : 382B (số mới 1501) Nguyễn Ái Quốc, KP5, Tân Tiến, Biên Hòa, Đồng Nai.
Thời gian khám:
– Ngày thường: Sáng từ 8h 12h00 Chiều từ 15h – 20 giờ
– Thứ 7, CN: Sáng từ 7h – 12 h30 Chiều từ 15 – 20h
– Nghỉ: Thứ 6 hàng tuần, ngày Lễ và Tết.
Điện thoại liên hệ: Cố định: 02513.827.189, 02513.827.881 Di động: 0913.941.291
Email: bacsicaudn@yahoo.com ; Website : www.bacsicau.vn

Ý kiến của bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ online Facebook